림프 배수 발 마사지 : 징후 및 마사지 유형

림프계는 인간의 삶의 과정에서 형성된 유해 물질의 제거를 담당합니다. 림프계의 악화는 중요한 활동의 ​​폐기물을 제거하지 않고 축적되므로 신체의 중독이 발생한다는 사실로 이어집니다. 또한 림프절은 미생물의 파괴에 기여합니다. 림프계를 자극하고 신체의 체액 이동을 촉진하려면 림프 배수 마사지가 필요합니다..

림프 배수 마사지는 무엇입니까??

이것은 신체에서 독성 형성과 과도한 수분을 제거하는 물리 치료 절차입니다. 림프 배수의 주요 효과는 림프 흐름의 속도를 높이는 것입니다. 장기에서 부패 제품을 더 빨리 제거하고 더 많은 영양소와 산소를 얻는 데 도움이됩니다..

림프 배수 세션의 기초는 림프절의 위치와 림프의 이동 방향에 대한 지식입니다. 이것은 쓰다듬 기와 압박에 기초한 완전히 고통없는 과정입니다..

징후와 금기 사항

다음과 같은 신체 문제는 코스 처방의 기초가 될 수 있습니다.

• 피부의 붓기;
• 말단의 정맥류;
• 과도한 체지방;
• 감소 된 피부 turgor;
• 대사 장애;
• 수술 후 화상 및 흉터 및 스트레치 마크의 존재;
• 셀룰 라이트의 림프 흐름 약화;
• 면역 감소;
• 팔다리의 순환 장애.

다른 치료 절차와 마찬가지로 림프 배수에는 금기 사항이 있습니다.

• 혈전 정맥염의 급성기;
• 혈관의 취약성 증가;
• 다양한 피부 질환;
• 조혈 계 질환;
• 림프절 질환;
• 악성 종양의 존재;
• 성장하기 쉬운 양성 종양;
• 임신과 수유;
• 불명확 한 어원의 빈번한 두통;
• 심혈관 질환;
• 신부전;
• 모든 형태의 당뇨병;
• 월경;
• 전염병.

림프 배수 구역

과도한 수분은 신체의 다른 부분, 특히 얼굴과 다리에 축적 될 수 있습니다.

• 림프 배수 페이셜 마사지는 붓기, 발적, 무기력, 안색 변화를 완화시킵니다. 얼굴 주름이있을 때 여드름에도 처방됩니다. 또한 수술 후 피부 복구에 도움이됩니다..
• 안면 마사지 중에 눈 아래 부위의 림프 배수가 수행됩니다. 이 절차는 눈 밑의 붓기를 완화하고 피부 탄력을 회복하며 건강하고 상쾌한 모습을 제공합니다. 얼굴과 눈 부위의 림프 배수는 미용실에서 전문적으로 훈련 된 미용사 또는 마사지 치료사가 수행해야합니다.이 경우 숙련되지 않은 취급은 해로울 수 있습니다. 피부, 궤양 신경통, 암에 궤양이있는 상태에서는 수행 할 수 없습니다.
• 림프 배수 바디 마사지는 셀룰 라이트 방지 프로그램 및 바디 모델링에 사용됩니다. 그것은 신진 대사 과정을 자극하고 혈액과 림프의 움직임을 가속화하여 신체의 부피와 무게를 줄이는 데 도움이됩니다..
• 다리의 림프 배수는 부기와 사지의 무거움으로 고통받는 사람들을 도울 것입니다. 세션은 개별적으로 수행되거나 일반적인 바디 마사지에 포함될 수 있습니다. 이 경우 혈전 정맥염은 심각한 금기 사항입니다..

림프 배수 마사지 기술

신체에 미치는 영향의 정도에 따라 세 가지 방법이 있습니다.

1. 표면 림프 배수는 작은 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 안마사는 조직에 약간의 압력을 가하여 원을 움직여 림프절을 마디로 이동시키고 혈관 경련을 완화시킵니다. 효과를 높이려면 먼저 긴장을 풀어주는 기술을 사용하여 근육 긴장을 완화해야합니다..
2. 따라서 깊은 기술은 조직의 근육층을 자극합니다. 이 경우, 마사지 치료사가 환자의 신체에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 가정합니다. 심도있는 기술은 혈류를 증가시키고 근육 톤을 개선하며 혈관을 확장시켜 유체가 세포 간 공간을 통해 능동적으로 움직이는 데 도움이됩니다. 이 기술은 엉덩이와 허벅지의 볼륨을 완벽하게 줄입니다..
3. 점 또는 투영 림프 배수는 주요 림프절의 투영 영역을 해결합니다. 여기에는 미세 전류 요법, 압력 요법 또는 LPG 마사지 사용이 포함됩니다.

신체의 행동 방법에 따르면 수동과 하드웨어의 두 가지 주요 기술이 있습니다.

1. 수동은 마사지 치료사의 손이 신체의 림프 부위에 정확하고 부드럽고 측정 된 영향을 미치므로 마스터의 자격과 경험이 여기에서 매우 중요합니다. 절차의 진미는 품질을 향상시켜 우수한 결과를 얻습니다. 노출의 강도는 세션 중간으로 갈수록 증가합니다. 이 경우 하체에서 상체로의 이동 방향을 엄격하게 따라야하므로 유체가 이동 방향과 속도를 부드럽게 변경할 수 있습니다.
2. 장비를 사용한 마사지는 조직에 적용될 때 축적 된 림프액의 배출을 자극하는 전기 자극을 사용합니다. 다음과 같은 유형입니다.
   • 직류 전기 치료. 피부의 대사 과정은 저전압의 전류에 의해 활성화되어 과도한 수분을 제거합니다..
   • 전기 영동. 전극을 사용하여 피부에 모공으로부터 독성 형성을 제거하는 동시에 자극을주는 물질이 피부에 유입됩니다..
   • 프로세스 요법. 클라이언트가 착용 한 특수 슈트와 연결된 두 개의 마이크로 프로세서는 몸 전체에 압력을 가해 자연스럽게 유체 순환과 배설을 가속화합니다. 이것은 가장 효과적인 방법이며, 그 행동은 마사지 치료사의 손의 작업과 유사합니다.
   • 진공 마사지. 림프액의 배수가 증가하면 부압이 발생합니다. 이 방법은 매우 복잡하고 완벽한 지식이 필요하며 행동의 강도를 조절할 수있는 전문가에게 맡기십시오. 그렇지 않으면 표피 조직을 손상시킬 수 있습니다.
   • 미세 전류에서 림프 배수. 피부의 상층으로 향하는 매우 낮은 전기 펄스는 얼굴의 근육을 이완시킵니다. 이것은 이마와 입술 주위에 부드러운 주름을 돕습니다..

림프 배수의 각 기술은 인체에 고유 한 영향을 미칩니다. 환자의 신체 문제 영역에 따라 다음 방법이 사용됩니다.

• 림프 배수 장치는 수축 교정에 사용됩니다. 안마사는 부드럽고 미끄러지는 마찰, 부드러운 리듬 움직임 및 쓰다듬기를 사용합니다. 고급 기술은 근육 조직에 영향을 미치며,이 경우 기술이 더 집중적으로 수행됩니다. 같은 방법이 정맥류의 합병증을 예방하고 셀룰 라이트 방지 프로그램에 효과적이며 진정 효과가 있습니다..
• 안티 셀룰 라이트 기술은 소위 오렌지 껍질이라는 지방 비대를 제거합니다. 연조직의 이완, 과도한 체액 및 독소의 제거, 결합 및 지방 조직의 풀림은 셀룰 라이트의 영향을받는 곳에서 혈액 순환을 회복시킵니다. 위반이 확인 된 장소에서 로컬로 수행됩니다. 그러한 영역이 많으면 교대로 나타납니다. 이 기술의 주요 목표는 선택된 문제 영역에서 미세 순환을 재개하는 것입니다. 이것이 셀룰 라이트 치료의 주요 요소이기 때문입니다..
• 지방분 해 기술은 피하 지방의 크기를 줄이는 데 중점을두고 있습니다. 그것은 셀룰 라이트와 함께 신체의 국소 미용 결함의 경우에만 효과적입니다. 이에 대한 주요 조건은 유체 정체가 없기 때문에이 기술은 림프 정체 및 안티 셀룰 라이트 세션을 제거한 후에 사용됩니다. 이 기술의 본질은 피하 지방에만 독점적으로 표면에서 깊은 효과로 부드럽게 전환되므로 침투 깊이를 제어 할 수있는 특별한 기술이 사용됩니다..
• 모델링 기법은 현재 가장 유명한 도형 수정 기법입니다. 이 유형을 사용할 때 모든주의가 특정 영역에 가장 효과적입니다. 노출 강도는 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 이 기술은 매우 편안하고 고통스러운 기술이 없으며 지방층이 크게 감소하고 체액 생성이 촉진되며 피부가 호흡하기 쉬워집니다..
• 리프팅 기술은 갑작스런 체중 감량, 임신 및 출산 후 피부 상태의 급성 위반에 사용됩니다. 이 기술은 신진 대사를 강화하고 콜라겐 생성을 자극하여 피부 노화를 예방합니다..

절차 수행-단계별 지침

림프 배수 마사지 세션에는 세 가지 주요 단계가 있습니다.

1. 훈련. 코스는 문제에 따라 각 클라이언트마다 개별적으로 선택됩니다. 일반적으로 예방 과정은 매일 6-12 세션으로 구성됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 세션 전에 환자가 충분한 수분을 섭취해야합니다. 클라이언트는 옷을 벗고 소파에 눕습니다. 클렌징 젤을 사용하여 안마사는 피부의 먼지를 제거한 다음 크림이나 오일을 바르십시오. 하드웨어를 사용하려면 수동 마사지를 사용하여 피부를 예열 한 다음 특수한 구성을 적용하는 것이 좋습니다. 당분간 모든 환자는 완전한 환자 휴식을 위해 만들어지며 편안한 실내 온도를 유지해야합니다..
2. 공연. 림프 배수의 원리는 고전 마사지의 규칙을 기반으로합니다. 절차는 항상 림프절에 노출되는 것으로 시작합니다. 모든 추가 기술은 림프 흐름을 따라 가장 가까운 림프절로 엄격히 수행됩니다. 쓰다듬 기는 부드럽고 물결 모양이어야하며 느리고 부드럽게 수행되어야합니다. 문제 영역의 크기에 따른 세션 시간은 30 분에서 2 시간입니다..
3. 완성. 세션이 끝나면 치료 부위의 피부를 마사지 크림 또는 오일 잔해로 제거하고 (건조한 피부로 피할 수 있음) 보습 우유 또는 크림을 바르십시오..

절차 전후의 권장 사항

이 절차를 특별히 준비 할 필요는 없습니다. 몇 가지 조건 만 있으며 그 이행은보다 효과적입니다.

• 과정 전반에 걸쳐 담배를 피우고 마시는 것은 바람직하지 않습니다.
• 저녁에는 많은 양의 음식과 액체를 섭취하는 것이 바람직하지 않습니다.
• 식사 후 몇 시간 후에 저녁에 더 잘 보냅니다.

세션 전에 다음이 필요합니다.

• 샤워를하여 몸을 철저히 청소하십시오.
• 안마사가 사용하는 제품의 피부 침투력을 향상시키기 위해 문지르는 것이 좋습니다..

절차가 끝나면 권장 사항 :

• 약 10 분 동안 휴식을 취하고 누워있는 것이 좋습니다.
• 풍부한 음료, 바람직하게는 따뜻한 물이 필요합니다.
• 임파액 유출을 연장하기 위해 임파액 배수 포장을 적용하십시오.

결과

림프 배수 마사지 과정은 몸을 편안하게하고 강화시키는 효과적인 수단입니다. 첫 번째 절차 후 가벼움, 붓기 감소가 신체에서 관찰되고 6 ~ 12 번의 전체 과정 후에 다음과 같은 긍정적 인 변화가 나타납니다.

• 체중, 특히 부종 기원의 현저한 감소;
• 두통이 사라집니다.
• 만성 피로 통과;
• 피부가 매끄럽고 유연하며 건강한 색을 얻습니다.
• 기분이 좋아진다.
• 면역력이 강화됩니다.
• 조직의 대사 과정이 개선됩니다.
• 피부의 탄력이 증가합니다.
• 그림 결함이 수정되었습니다..

림프 배수 마사지-절차 전후

가능한 합병증 및 부작용

림프 배수 마사지는 생리 학적 절차이므로 금기 사항이 없으면 실제로 합병증과 바람직하지 않은 효과를 유발하지 않습니다. 때로는 장치를 사용하여 세션을 수행 한 후 가벼운 타박상이 나타납니다. 그 이유는 흡연 환자에서 가장 흔히 발견되는 혈관의 취약성 증가 때문입니다. 일반적으로 이러한 미용 결함은 환자에게 걱정을 일으키지 않고 빨리지나갑니다..

집에서 림프 배수 마사지

모든 여성이 업무량이나 재정적 문제로 인해 전체 림프 배수 마사지를받을 수있는 것은 아닙니다. 그러나 집에서 하루에 몇 분만 주면 마사지 치료사로의 여행을 연기 할 수 있습니다.

첫 번째 단계에서는 목욕이나 샤워를 통해 몸을 따뜻하게해야합니다. 마사지, 특수 림프 배수 또는 안티 셀룰 라이트 크림의 경우 에센셜 오일이 사용되며 꿀을 사용하면 독성 형성의 제거를 향상시키기 때문에 꿀을 사용하면 더욱 효과적입니다..

가정용 림프 배수로 예열 할 필요는 없습니다. 초보자를위한 손 움직임은 자유롭고 쓰다듬어지고 점차적으로 탄력이 있고 가볍게 퍼져 림프 흐름의 방향으로 진행됩니다. 이 운동은 반죽하고 고통스럽지 않아야합니다..

절차가 끝나면 몇 시간 동안 휴식을 취해야하므로 저녁에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 홈 세션 기간은 30 분을 넘지 않아야합니다..

안마사와 미용사는 집에서 얼굴의 림프 배수 자기 마사지를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 어쨌든이 절차를 수행하려면 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 의사와상의해야합니다..

절차 비용

림프 배수 마사지 한 세션의 가격은 상대적으로 낮습니다. 비용은 지역의 크기, 절차 기간 및 마스터 자격에 따라 다릅니다. 예를 들어, 살롱에서 얼굴의 림프 배수는 600 ~ 900 루블입니다. 몸의 다른 부분을 마사지하는 것은 1000 루블에서 조금 더 비쌉니다. 전신의 림프 배수 비용은 2000 루블에서 시작됩니다. 이상. 일반적으로 모든 살롱과 클리닉에서 10-15 절차의 할인 혜택을받을 수 있습니다.

리뷰

림프 배수 마사지는이 옵션을 사용해 본 환자 100 %가 권장합니다..

하드웨어 림프 배수 마사지 기술 및 기법

림프 배수는 정맥 순환과 림프 흐름을 복원하는 절차입니다. 그것은 많은 미용실에서 전달 될 수 있습니다. 이 마사지 기술을 사용하면 몸에서 독소와 독소를 제거 할 수 있으며 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 최근에, 림프 배수는 근육 부위에 형성된 모든 클램프를 제거하는 데 도움이되므로 클래식 마사지와 함께 적극적으로 사용되었습니다. 하드웨어 림프 배수 마사지, 구현 기능, 이점 및 금기 사항이 무엇인지 고려하십시오..

기술과 기법

하드웨어 림프 배수는 부종을 제거하고 물 균형을 정상화하며 신체의 정체 현상을 제거하는 것을 목표로하는 특수 절차입니다. 구현을 위해 신체에 영향을주기 위해 초음파, 펄스 전류, 진공 또는 압력 강하가 적용되는 림프 배수를위한 특수 장치가 사용됩니다..

구현에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 가장 자주 발생하는 것은 다음과 같습니다.

• 압력 요법;
• 미세 전류 림프 배수;
• 진공 림프 배수.

이 방법들 각각은 개별적으로 또는 다른 절차, 특히 안티 셀룰 라이트 마사지 코스의 일부인 절차와 함께 사용될 수 있습니다..

압력 요법의 몸에 영향을 미치는 메커니즘

Pressotherapy는 일반적으로 사용되는 하드웨어 림프 배수 마사지 유형입니다. 사람은 신체의 각 부분에 대한 설정 압력을 모니터링하는 내장 마이크로 프로세서가 장착 된 특수 슈트를 착용해야합니다.

이러한 림프 배수 장치의 장점은 다음과 같습니다.

• 성가신 셀룰 라이트를 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
• 과체중을 제거합니다.
• 정맥류를 제거하는 과정에서 보조제로 사용됩니다.
• 다리의 심한 붓기를 제거합니다.

Pressotherapy는 몸에서 독소를 제거하고 면역 체계를 강화시키는 효과적인 도구입니다.

미세 전류 림프 배수

미세 전류 림프 배수는 최근에 큰 수요가있는 또 다른 유형의 마사지입니다. 이 과정에서이 유형의 림프 배수 마사지 장치는 피부의 상층의 작업을 자극하는 전기 자극을 사용합니다. 이러한 요법은 피부 내부에있는 모세 혈관에 심각한 영향을 미치고 절차의 효과에 기여합니다..

• 눈 밑의 타박상, 가방을 제거합니다.
• 결과 흉터를 부드럽게합니다.
• 깊고 작은 주름 제거.
• 얼굴 윤곽을 수정합니다.
• 중량 초과시 두 번째 턱 제거.

그것은 피부 진정 및 강장제에 작용하는 식물 기원의 천연 성분의 사용을 통해서만 수행됩니다..

얼굴에 하드웨어 림프 배수 마사지를 고려할 때 미세 전류 절차의 적용을 통해 수행된다는 사실에주의를 기울일 가치가 있습니다..

미세 전류 작용의 하드웨어 림프 배수도 다리에 대해 수행됩니다. 이 절차는 신체 성능을 향상시킬뿐만 아니라 혈액을 얇게하여 신체의 동일한 림프 분포에 기여합니다..

얼마나 자주 진공 림프 배수를 사용해야합니까

효과적인 치료법은 진공 림프 배수입니다. 이 기술은 소위 국소 부압이라고하는 피부의 특정 부위에 노출되는 방법을 기반으로합니다. 이 절차는 림프와 혈액의 유출을 개선하고 신진 대사 과정을 자극합니다..

집에서 림프 배수 마사지 장치는 사용할 수 없습니다. 이러한 절차에는 사람이 특정 지식과 경험이 필요하기 때문에.

이것은 잘못 수행 된 절차로 심각한 혈종, 타박상 및 심지어 조직 파열이 발생할 수 있기 때문입니다..

징후와 금기 사항

하드웨어 림프 배수가 과도한 무게, 오렌지 껍질, 정맥 혼잡 및 기타 문제를 제거하는 데 사용된다는 사실에도 불구하고주의해야 할 중요한 금기 사항이 있습니다. 다음을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다 :

• 피부의 알레르기 질환 및 피부에 농포 성 발진이있는 경우;
• 기관지 천식;
• 급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자의 배경에 대해 높은 체온에서;
• 신체에서 발생하는 심각한 염증 과정;
• 고혈압 위기 또는 심혈 관계 문제;
• 상처, 탈구 및 골절이있는 경우;
• 아이를 낳는 과정에서;
• 질병의 모든 단계에서 종양.

유일한 예외는 정맥류이며 절차가 가능하지만 적절한 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.

마사지 효과

어떤 유형의 림프 배수 마사지를 선택하더라도 각각의 고유 한 측면이 있습니다. 확실한 장점은 다음과 같습니다.

• 혈액과 림프의 유출을 촉진하는 데 도움이되는 근육 수축 자극;
• 최소 도형 보정;
• 용기 벽의 색조는 여러 번;
• 작은 흉터 및 흉터 제거;
• 미세한 주름의 소멸, 약간의 피부 강화;
• 경미한 체지방의 부분 흡수;
• 피부에 국한된 심한 붓기 제거;
• 내부 장기의 작업 정상화 및 신체 면역 향상.

림프 배수 마사지 절차를 수행하려면 림프 배수에 대해 미리 알려주는 전문가와 일회성 상담을 수행해야합니다. 작업의 효과는 첫 번째 절차 후에 눈에.니다. 세션이 많을수록 결과가 더 좋습니다..

림프 배수 마사지는 무엇입니까??

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인류는 오랫동안 이완뿐만 아니라 건강을 개선하고 대중의 다양한 과정을 활성화시키기 위해 서로 마사지하는 법을 배웠습니다. 시간이 지남에 따라 사람들은 새로운 유형의 마사지, 오일 추가, 다양한 장치 및 기타 유용하고 즐거운 보너스를 과정에 개발했습니다. 따라서 Cellu M6 Integral에 하드웨어 마사지가 등장하는 것은 불가피합니다. 이 기사에서는 프랑스 회사 LPG Systems의 특수 장치에 림프 배수 바디 마사지가 무엇인지 알려줍니다..

이 유형의 마사지는 어제 나타나지 않았지만 많은 사용자가 여전히 어떤 이유로 든 그것에 대해 거의 알지 못합니다. 따라서 하드웨어 림프 배수 마사지는 피부 상태를 개선하고 탄력을 증가시키는 독창적 인 혁신적인 기술입니다. 우리 클리닉에서, 그러한 마사지는 짐작할 수 있듯이 Cellu M6 Integral 특수 장치에서 수행됩니다. 또한, 환자를 위해 특별한 소송이 제공됩니다. 첫째, 절차의 효율성을 높일 수 있습니다. 둘째, 소송은 타박상이나 부상의 출현을 방지합니다..

림프 배수 마사지는 어떻습니까

림프 배수 마사지 LPG는 에어 챔버가있는 특허 보호 특수 조작기로 수행됩니다. 이 장치는 챔버에 공기가 배출 된 인공 매체를 만듭니다. 이로 인해 피부가 챔버로 유입되어 특수 알고리즘에 따라 롤러가 움직여 처리됩니다..

따라서 마사지의 두 가지 효과, 즉 진공과 기계적이 달성됩니다. 결과적으로, 이러한 마사지 후 림프 배수 및 혈류가 개선되고 세포 간 대사 과정이 활성화됩니다..

림프 배수 마사지의 효과 :

피부의 외관을 크게 향상시킵니다.

체중이 정상화됩니다.

피부 상태가 좋아진다.

이 경우 전신의 림프 배수 마사지의 첫 번째 세션 후에 개선이 발생합니다. 최적의 결과를 얻으려면 약 10-12 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

림프 배수 마사지는 무엇입니까?

림프 배수 마사지에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

건강에 해로운 피부색.

무거운 다리 증후군.

얼굴과 몸 피부 처짐과 처짐.

매력적인 신체 윤곽.

성형 수술 후 재활.

그러나 결함이 당신을 귀찮게 할지라도, 경험이 풍부한 전문가만이 올바른 진단을 수행하고 림프 배수 마사지 과정을 지정할 수 있기 때문에 조언을 받기 전에 의사를 방문해야합니다. 또한 검사와 심문 후에 의사는 금기 사항을 확인할 수 있습니다. 전문가는 림프 배수 바디 마사지, 그것이 무엇인지, 그리고 그것이 기대하는 영향에 대해 알려줍니다..

림프 배수 마사지는 1986 년 프랑스 엔지니어 Louis Paul Guitay에 의해 특허를 받았습니다..

처음에 LPG 마사지는 부상으로부터 회복되도록 설계되었습니다. 피부를 개선하는 것은 즐거운 마사지 보너스였습니다..

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림프 배수 마사지 : 기술, 적응증 및 금기 사항

림프 배수 마사지는 신체에 대한 수동 또는 하드웨어 효과의 특수 기술로 신체의 림프의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다. 미용 효과 외에도 림프 배수 마사지는 몸에 치유 효과가 있습니다. 독소 제거, 혈액 순환 개선, 면역 강화. 이 기술의 절차는 일주일에 3 번 빈도로 1 년에 2 번 반복되는 7-13 절차로 수행해야합니다. 이 기사는 림프 배수 마사지를 수행하는 올바른 기술에 대해 설명합니다.이 기술은 값 비싼 화장품과 고통스러운 주사 절차를 사용하지 않고도 나이보다 5-10 세 더 젊어 보일 수 있습니다..

귀하의 림프계가“개발되지 않았다”는 것을 이해하는 방법?

1. 무기력 함, 몸이 불편 함, 불면증, 피로감.
2. 눈 아래 부종, 가방이 보입니다. 발 뒤꿈치를 길게 걷은 후뿐만 아니라 앉고 누워있는 자세로 장시간 앉아있는 동안 손과 발이 부어 오른다..
3. 여드름, 여드름, 유두종, 나이 반점은 림프계의 오작동을 나타낼 수 있습니다.

빈번한 배뇨는 신체에서 과도한 림프를 잘 제거하지 못하는 문제에 대한 해결책이 아니기 때문에 이뇨제만으로 상황을 해결하는 것은 효과가 없습니다. 림프 배수 절차를 통해 문제에 직접 영향을 줄 수 있습니다.

림프 배수 마사지에 대한 적응증 :

• 초과 중량
• 정맥류
• 스트레치 마크
• 부종
• 몸에 타박상
• 신진 대사
• 연령 관련 피부 변화
• 면역력 감소
• 순환 문제
• 부상 회복, 수술

림프 배수는 절대적으로 안전한 유형의 마사지이지만 여전히이 기술에는 많은 금기 사항이 있습니다. 기술을 적용하기 전에주의 깊게 읽으십시오..

림프 배수 마사지에 대한 금기 사항 :

• 당뇨병
• 종양의 존재
• 편두통
• 염증 과정의 존재
• 임신, 모유 수유
• 간, 신장, 심장 질환
• 림프절 질환
• 림프 질환, 혈액

림프 배수 마사지의 장점은 무엇입니까??

림프 배수 마사지는 물리 치료 절차를 말합니다. 그것은 몸에서 불필요한 수분과 독소의 제거를 자극합니다. 림프 배수의 주요 임무는 림프 흐름 속도를 크게 높이는 것입니다. 따라서 신체는 세포 분해 산물을 제거하여 영양소, 미네랄 화합물 및 산소를받습니다. 림프 배수는 신체에 광범위한 미용, 치유 효과가 있습니다..

• 림프 유출 개선, 신체에서 독소 제거
• 팽창 제어
• 신체의 세포로의 산소, 영양소의 흐름 개선
• 연령 관련 변화와 싸우다
• 셀룰 라이트 감소
• 그림 수정
• 편안한 효과, 불면증 통제
• 타박상 통제
• 스트레치 마크, 흉터, 흉터의 외관 감소
• 면역력을 높이다
• 피부 개선
• 정맥류 치료

림프 배수 바디 마사지를 수행하는 기술

1. 피상적. 조직에 약간의 압력을 가하여 손가락 끝의 가벼운 움직임으로 표피에 미치는 영향으로 림프 흐름을 따라 림프의 진행을 향상시키고 혈관 경련을 제거합니다.
2. 깊은 실행 기술. 근육 조직에 미치는 영향. 혈액 순환 개선, 혈관 확장. 깊은 림프 마사지는 허리, 엉덩이의 여분 센티미터와의 싸움에 도움이됩니다..
3. 점 (투영). 주요 림프절 부위에 대한 국소 연구. 점 림프 배수는 신체 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 임파선에서 림프종 마사지를 수행 할 때, 미세 요법과 프레스 요법을 사용하는 노출 기술이 사용됩니다..

수동 및 하드웨어 림프 배수 마사지

1. 전문가는 림프선의 지시에 따라 손으로 몸에 작용합니다. 림프 배수는 가볍고 따뜻한 운동으로 시작됩니다. 세션 중간에 가까워지면 마스터의 움직임 강도가 증가합니다..
2. 하드웨어 림프 배수 마사지는 신경 결말을 활성화하고 림프 흐름을 향상 시키며 신체에서 독소를 제거하는 전기 펄스 작용을 기반으로합니다..

하드웨어 노출 유형 :

• 직류 전기 치료. 미세 전류의 영향으로 면역 대사 과정이 활성화되어 조직에서 과도한 림프액을 제거합니다..
• 전기 영동. 이 절차는 문제의 피부 치료에 유용하며, 약물을 사용하는 유용한 복합체, 전류를 사용하는 비타민의 도입을 통해 연령 관련 변화와의 싸움에서 유용합니다.
• 진공에 의한 림프 배수. 이 하드웨어 영향 기술은 어린 시절부터 우리에게 친숙한 "캔"의 영향 원리를 기반으로합니다. 이 경우 전문가는 캔을 한곳에 두지 않고 림프선을 따라 이어줍니다. 진공으로 인해 부압이 발생합니다. 이로 인해 림프 배수가 증가합니다. 이러한 유형의 하드웨어 노출에는 고도의 전문가가 필요합니다. 그렇지 않으면 표피를 손상시킬 수있는 과도한 음압이 발생할 수 있습니다..
• 프레소 테라피 공기를 펌핑하고 신체의 선택된 부분에 작용하여 필요한 압력을 생성하는 특수 장치 인 마이크로 컨트롤러를 사용하여 특수 슈트를 사용하여 신체에 미치는 영향. 절차의 결과로 자연적으로 유체 유출 속도와 독소 제거 속도가 증가합니다. Pressotherapy는 비만, 과체중과의 싸움에서 그리고 심각한 육체 운동 후 회복 절차로 유용합니다..
• 미세 전류 배수. 방전이 감소 된 장치의 펄스를 사용하여 피부의 상층에 대한 연구. 이 유형의 림프 배수는 연령 관련 변화와의 싸움에서 유용합니다. 환자는 미세 전류의 충격을 느끼지 않으며 절차는 완전히 고통스럽지 않습니다..

운동 후 림프 배수 마사지

아무것도 아프지 않으면 훈련 낭비? 근육통은 종종 체육관에서 좋은 일이 아니라 운동에서 회복하는 잘못된 접근과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 훈련 후 스트레칭, 수영 또는 림프 배수에 시간을 보내고 싶지 않습니다. 차후 이완이없는 하중, 회복은 신체 운동을 수행하는 잘못된 접근입니다. 각 운동이 끝날 때마다 유용한 림프 배수 하드웨어 또는 수동 마사지 기술을 사용하십시오. 수업이 더 효과적이었고 아침 부종이 더 이상 귀찮게하지 않으며 몸이 더 유연하고 양각되었습니다. 림프 배수를 수행하는 올바른 기술이 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들뿐만 아니라 운동 선수에게도 유용한 이유입니다.

림프 배수 마사지 : 집에서하는 방법?

집에서 림프 배수 마사지는 전문 하드웨어 또는 수동 마사지 과정을 대체하지 않지만 더 나은 시간까지 살롱 여행을 지연시킵니다. 이 기술은 21 세기 직장인의 세기에 매우 인기가 있습니다. 신체 활동의 부족, 건강에 해로운 생활 방식은 체액의 정체, 신체의 독소를 유발하여 림프종 마사지가 효과적으로 대처합니다..

림프 배수를 수행하는 기술은 마스터하기 쉽습니다. 전신의 림프 배수 마사지를 수행하는 절차는 20-25 분이 걸립니다. 그것은 온몸에 지속적인 화장품, 치유 효과를줍니다..

전문 마사지 치료사 및 미용사는 림프절의 정확한 위치, 신체의 림프 흐름 방향을 알고 있습니다. 집에서 자기 마사지 세션을하는 동안 인체의 림프계 위치에 따라 마사지 운동의 주요 방향을 고려해야합니다..

몸 전체의 혈액 움직임만큼 림프의 움직임에 영향을 미치는 것이 왜 어렵지 않습니까? 림프의 순환은 심장의 작용이 아니라 근육을 수축시켜 유체를 전진시킵니다. 림프 배수는 몸의 근육에 미치는 영향, 수축의 증가를 기반으로합니다..

림프 배수 마사지를 준비하는 방법?

• 샤워를하다
• 절차 전에 작은 심장 운동은 결과를 강화합니다
• 화장품에서 무료 피부
• 마사지하기 전에 2 시간 동안 식사를 삼가십시오
• 마사지 세션 중에는 하루에 1.5-2 리터의 물을 사용하십시오
• 코스 기간 동안 무겁고 짠 음식, 튀긴 음식, 알코올을 버리는 것이 좋습니다
• 마사지 오일이나 크림을 준비하십시오. 에센셜 오일이나 꿀이 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다.
• 몸의 림프 배수 마사지 계획을 연구하십시오.

림프 마사지의 기본 규칙 : 마사지 라인은 림프절을 따라 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 몸의 림프계 위치를주의 깊게 연구하십시오..

림프 흐름의 주요 라인을 따라 움직임을 지시해야합니다.

• 목에서 가슴까지
• 브러쉬에서 어깨까지
• 무릎에서 사타구니까지
• 복부에서 골반까지

마사지하는 동안 손바닥의 움직임은 수렁, 쓰다듬 기, 림프 흐름의 움직임을 따라 서서히 삐걱 거리는 탄력으로 점차 변하지 않고 매끄러 워 야합니다. 반복 할 때마다 압력이 약간 증가합니다. 세션이 끝나면 가벼움과 이완 감이 느껴지면 모든 것을 올바르게 수행 한 것입니다.

얼굴과 목의 림프 배수 마사지

림프 배수 자체 마사지를 통해 연령 관련 증상, 부기, 눈 아래 멍, 두 번째 턱의 문제를 제거하고 얼굴 윤곽을보다 선명하게 만들 수 있습니다. 이 림프 배수 기술을 정기적으로 사용하면 피부 색을 균일하게하고 신체에서 과도한 독소를 제거하여 피부 상태를 개선하여 색조 제품의 사용을 완전히 거부하거나 줄일 수 있습니다. 얼굴과 목 부위에는 전신의 림프액을 여과하고 몸에서 독소를 제거하는 림프절이 축적되어 있습니다..

1. 마사지 오일 사용
2. 이마 가운데에 손가락을 대고 사원쪽으로 옮깁니다.
3. 손가락을 눈 안쪽 모서리에서 아래쪽 눈꺼풀 선을 따라 바깥쪽으로 부드럽게 움직 인 다음 바깥 쪽 모서리에서 위쪽 눈꺼풀 선을 따라 안쪽으로 부드럽게 움직입니다.
4. 턱에서 귀, 그리고 사원으로 이동
5. 비강 주름을 가로 지르는 수평 운동
6. 가슴에서 턱 방향으로 목을 따라 손가락을 쓰다듬어

림프 마사지의 각 움직임은 10-15 번 반복해야합니다.

림프 배수는 오일을 사용하지 않고 깨어 난 후 매일 수행하는 데 유용하며 각 움직임을 3-4 번 반복합니다. 매일 자체 마사지를하면 값 비싼 화장품과 고통스러운 주사 절차를 사용하지 않고 5-10 년 더 젊어 보일 수 있습니다.

가슴의 림프 배수 마사지

외모, 유방 모양은 많은 여성의 미학적 문제입니다. 임산부, 모유 수유가 항상 여성의 몸에 정돈을주는 것은 아닙니다. 가슴은 마사지 기술을 사용하여 영향을받을 수없는 신체의 일부 인 것처럼 보입니다. 그러나 실제로 유방의 올바르게 수행 된 림프 배수는 종양 형성을 예방하고 피부 상태를 개선하며 나이 관련 변화, 색조 손실 및 근육 골격의 탄력과 싸우는 데 유용한 절차입니다. 누운 자세를 취하십시오. 이 기술의 각 움직임을 반복하여 림프 마사지를 10-15 번 수행하십시오..

1. 가슴 부위에 오일이나 크림을 바릅니다.
2. 유두 위의 가슴 벌지 시작점을 찾으십시오. 엄지 손가락으로 5 초 동안 누르십시오. 2-3 초 동안 휴식을 취한 후 반복하십시오. 이 지점에 노출되면 혈액 순환이 개선되고 림프 흐름이 가속화됩니다.
3. 가슴 중앙에서 가슴 바닥을 통해 겨드랑이 방향으로 가벼운 움직임을 수행하십시오.

이 절차의 결과로 가슴 모양이 더 아름답고 적합 해지며 날카로운 세트 또는 체중 감량으로 인한 스트레치 마크가 나타나고 모유 수유가 줄어 듭니다..

집에서 복부의 림프 배수 마사지 기술

복부의 림프 배수 절차는 손가락 끝의 가벼운 움직임으로 만 수행됩니다. 이 기술을 적절히 마사지하면 그림을 조정하고 부종과 여분의 파운드를 제거하고 림프 흐름을 개선하며 신체에서 독소 제거를 가속화하며 전반적인 면역력을 높일 수 있습니다. 림프 마사지의 각 움직임을 10-15 번 반복하십시오.

1. 마사지 오일 사용
2. 하복부에서 겨드랑이로 이동

집에서 림프 배수 등 마사지를 수행하는 기술

등 림프 배수 기술의 올바른 구현은 지방 침착 물의 양을 줄이고 부종을 제거하고 긴장을 완화하며 전반적인 건강을 개선하며 림프 흐름을 가속화시킵니다. 림프 배수 다시 마사지를하는 방법? 이 영역의 마사지는 독립적으로 수행 할 수 없으므로 다른 사람의 도움을 받아야합니다. 누운 자세를 취하십시오. 각 운동은 10 번 반복해야합니다.

1. 등에 마사지 오일이나 크림을 바르십시오.
2. 허리에서 목까지 브러시 움직임 만들기
3. 목 뒤의 가벼운 마사지 운동 수행
4. 손바닥을 가장자리를 따라 뒤로 움직입니다.

집에서 림프 배수 발 마사지의 기술

다리의 림프 배수의 올바르게 수행 된 기술을 사용하면 과도한 체중, 부기, 무거움, 혈관 네트워크를 없애고 그림을 조정하고 엉덩이를 조이며 피부의 모양과 상태를 개선 할 수 있습니다. 림프 배수는 더운 계절에 다리가 붓기 때문에 크림, 젤과 함께 사용할 수 있습니다. 다리의 무거움 문제가 특히 귀찮습니다. 마사지 오일을 사용하지 않고 작업장에 앉아있는 동안 절차를 수행 할 수 있습니다. 각 운동을 10-15 회 반복.

1. 마사지 오일 사용
2. 다리 아래쪽에서 사타구니까지 브러시
3. 아래쪽 다리에서 엉덩이로 브러시를 움직입니다.
4. 원형 운동으로 엉덩이의 림프 배수

다리 림프 마사지 기술은 단검을 좋아하는 사람들에게 유용합니다.이 절차를 수행하면 다리에 통증, 무거움을 느끼지 않고 2 센티미터 더 높은 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있습니다! 이 기술은 다리의 정맥류 예방, 관절 통증.

집에서 손의 림프 배수 마사지 기술

집에서 손의 림프 배수를 올바르게 구현하면 원치 않는 지방 침착 물을 제거하고 부어 오르고 림프 흐름을 가속화하며 신체에서 독소를 제거하고 피부의 모양과 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 실행 기술은 남성과 여성의 일반적인 문제를 손 안쪽의 톤 감소로 해결합니다. 각 움직임을 10 번 수행하십시오.

1. 마사지 오일 사용
2. 한 팔을 앞으로 당기십시오
3. 손가락 끝에서 손목까지 브러시를 운동하십시오.
4. 팔 바깥 쪽과 안쪽의 손목에서 팔꿈치로 이동
5. 팔꿈치에서 어깨, 겨드랑이 부위로 이동하십시오. 손 안쪽을 마사지 할 때주의하십시오.이 부위의 피부는 매우 민감하고 부드럽습니다.

림프 배수는 가벼움, 이완 감을줍니다. 남은 기름이나 크림을 제거하고 보습 바디 밀크를 사용하십시오. 휴식 10-15 분.

집에서 림프 배수 기술을 수행하는 것은 신체의 아름다움과 건강을 돌보는 좋은 방법입니다.!

림프 배수 마사지 : 혜택 및 금기 사항, 집에서하는 방법

인체에서 유해 물질을 제거하는 림프계의 능력은 폐기물의 축적에 의해 유발되는 중독 및 염증 과정을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 림프 배수 마사지의 장점과 해악은 물리 치료사뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일에 대한 토론 주제가됩니다..

림프 배수 마사지는 무엇입니까?

림프계는 림프액이 흐르는 두 개의 통로, 즉 림프 정맥과 흉관으로 구성됩니다. 순환계와 달리, 그 흐름은 심장이 아니라 림프관 및 호흡 기관과 관련된 근육의 작용에 의해서만 자극됩니다. 섬세한 수축의 결과로 체내 조직액의 움직임이 발생합니다. 신체에는 생물학적 필터 역할을하는 수많은 림프절이 있습니다.

이에 따라 림프계의 가장 중요한 유익한 기능은 신체의 체액 여과, 정화 및 감염의 유해한 영향으로부터의 보호입니다. 림프계는 대사 산물을 씻어 내고 세균을 제거합니다. 몸 전체의 림프 흐름은 몸에서 제거하기 위해 독소를 수집하여 신장으로 더 이동시키면서 림프절로 운반 할 수 있습니다..

림프의 기능은 결합 조직의 상태에 영향을받습니다. 느슨하면 독소가 쉽게 침투하여 림프절에 도달하지 않고 머무르고 축적됩니다..

의료 요법에서 마사지를 사용하는 것은 고대로 거슬러 올라갑니다. 림프 배수 마사지는 1930 년에 비교적 최근에 개발되었으며 신체에 미묘한 영향을 미칩니다. 그것의 이점은 신체의 림프계를 자극하는 데 있습니다..

림프계에는 순환계가있는 펌프가 장착되어 있지 않기 때문에 운동은 호흡기 근육의 수축을 통해 림프 순환을 제공 할 수 있습니다.

림프관으로의 조직 림프액의 유출을 개선 할 수있는 수동적 방법으로서, 실제로는 몸에 압박을 가하고 림프 정체 (부종) 문제에 대한 좋은 해결책이 될 수있는 림프 배수 마사지는 이점을 가져다줍니다..

림프 배수 마사지에서, 매우 가벼운 압력이 림프절로의 부드러운 펌핑 움직임과 함께 사용됩니다. 림프 배수 조작의 특성은 림프 흐름을 활성화하는 데 유용하며, 이는 대사를 개선하고 폐기물 및 독소의 유해한 영향을 제거하는 데 신체를 지원합니다. 따라서 부패 제품을 제거하기 위해 마사지 전에 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다..

따라서 면역 체계가 강화되어 신체의 전신 치유로 이어집니다..

유용한 림프 배수 마사지는 무엇입니까

신진 대사 개선 및 신진 대사 제품의 빠른 제거로 인해 림프의 움직임을 개선하고 신체의 해독을 제거하는 것 외에도 림프 배수 마사지의 이점은 몸 전체에 반영됩니다.

• 피부의 외관을 개선하는 데 : 절차는 얼굴에 유익한 효과가 있으며, 피부의 색을 개선하고 눈 밑의 붓기와 멍을 제거합니다.
• 피부 표면의 요철 제거 : 체계적인 성능으로 림프 배수 마사지는 피하 층의 염증 과정의 발달과 셀룰 라이트의 형성으로 인한 피해를 방지합니다.
• 동맥의 혈액 저항 감소 및 심장 기능 촉진;
• 말초 순환 장애, 특히하지의 예방 :이 방법을 사용하면 차가운 다리의 소위 효과를 제거 할 수 있습니다.

림프 배수 마사지에 대한 적응증

어떤 이유로 림프계가 제대로 작동하지 않으면 질병으로 이어집니다..

부패 생성물을 배설하는 림프계의 능력의 감소는 림프절의 확장, 신체의 일반적인 중독을 유발하고 부종의 형성은 체중 증가뿐만 아니라 염증 과정의 발생으로 이어진다.

림프 배수 마사지의 적응증은 무엇보다도 림프 유출을 개선하고 붓기를 제거해야한다는 것입니다. 또한 치료 및 후속 재생의 요소 인 림프 배수 마사지는 다음과 같은 경우에 유리합니다.

• 조직 구조의 위반으로 인한 셀룰 라이트를 제거하십시오.
• 체중 감량;
• 면역력 증가;
• 과전압, 규칙적인 두통 완화;
• 수면의 정상화;
• 피부 색조 강화;
• 얼굴 상태 개선;
• 복잡한 요법으로 위장 문제 치료;
• 주름, 표면 흉터, 스트레치 마크 제거;
• 신체의 일반적인 회춘.

림프 배수 마사지는 출생 후 몇 주 후에 유용하며, 그 특성은 약화되고 훈련되지 않은 신체를 도울 것입니다..

또한 림프 부종의 생물학적 재생 및 치료에도 처방됩니다.

이 절차는 유방암 치료에 도움이 될 수 있습니다. 유방암 치료사에 의해 처방 될 때..

림프 배수 마사지의 종류

림프 배수 마사지는 세 가지 수준에서 수행됩니다.

1. 피상적-림프 모세관을 활성화합니다. 피부를 강화하고 부드럽게하는 데 특히 유용한 것으로 간주됩니다..
2. 투영-림프관에 노출되어 림프의 유출에 유리하고 신진 대사를 촉진합니다..
3. 깊은 활성화 림프절. 그것은 몸에 치료 효과가 있으며, 셀룰 라이트 및 여분의 파운드 형성의 해를 제거합니다.

노출 유형에 따라 림프 배수 마사지가 수행됩니다.

1. 수동 방법-안마사의 촉각 조작.
2. 특수 장치 덕분에 하드웨어.

설명서

림프 배수 마사지의 가장 인기 있고 자연적인 방법은 수동입니다-물리 치료사의 손에 중요한 도구로, 주로 치료 효과에 사용되며, 사지의 부기를 줄이는 이점과 환자의 림프절이 제거되는 수술 절차 후.

이를 위해 안마사는 림프가 림프절로 보내지기 때문에 특별한 움직임으로 정체 된 유체로 몸과 부위를 압축합니다. 노드 자체는 영향을받지 않으며 근처의 영역 만 마사지됩니다. 주요 림프관에 따라 운동 방향이 매우 중요합니다. 림프 배수 마사지는 많은 노력없이 천천히 그러나 단단히 수행해야합니다..

압력의 힘은 마사지 작업과 노출 수준에 따라 다릅니다..

하드웨어

하드웨어 림프 배수 마사지는 현재 신체 조직에 노출되는 것을 목표로하는 유용한 미용실 절차입니다..

이 효과의 목적은 건강을 개선하고 면역 기능을 강화하며 혈액 순환을 개선하며 조직에서 정체 된 체액을 제거하는 것입니다..

종종 셀룰 라이트와 과도한 무게를 제거하는 데 사용됩니다..

기본 원리는 체액과 독소를 제거하고 붓기를 완화하며 피부 상태를 개선하는 유익한 특성입니다.

여러 유형의 하드웨어 마사지가 개발되었습니다.

• 진공 림프 배수;
• 압력 요법;
• 직류 전기 치료;
• 전기 이온 영동;
• 미세 전류 림프 배수 마사지.

진공 마사지

진공 림프 배수 마사지는 신체의 여러 부분에 영향을 줄 수 있습니다..

대부분의 경우 문제 부위에서 체액을 제거하기 위해 다리의 붓기에 대해 수행됩니다. 조직에 미치는 영향은 저압에서 저주파 전류로 수행됩니다..

세션 시간은 90 분입니다. 권장 과정 : 주당 2 회 빈도로 10 회.

진공 림프 배수 마사지가 표시됩니다.

• 과도한 체중과 싸우기 위해;
• 신체로부터 유체를 제거하는 단계;
• 림프와 혈액의 흐름을 개선하십시오.
• 셀룰 라이트 제거;
• 스트레스와 통증 완화.

진공 마사지의 효과를 최대한 높이려면 먼저 수동 림프 배수 마사지를 실시하여 신진 대사를 활성화하십시오. 이로 인해 림프계 및 순환계가보다 효율적으로 기능하기 시작하여 세포의 영양이 향상됩니다..

두 번째 단계에서 진공은 피부에 흡입 효과가있는 특수 장치를 사용하여 사용됩니다. 이것은 셀룰 라이트의 형성을 담당하는 지방 세포의 파괴를 유발합니다. 또한 진공 림프 배수로 치료하면 혈액 순환이 강화되어 조직이 산소로 포화됩니다. 이 모든 것은 "오렌지 껍질"을 줄이는 데 유익한 효과가 있으며 신체 강화에 큰 영향을 미칩니다..

진공 림프 배수 마사지의 주요 장점은 다음과 같습니다.

• 비 침습성;
• 지속적인 셀룰 라이트를 감소시키는 고효율;
• 인물을 형성하고 피부 탄력을 증가시키는 능력;
• 신체에서 과도한 독소 제거와 관련된 과정을 가속화.

압력 요법

다른 유형의 하드웨어 림프 배수 마사지로서의 프레소 테라피 또는 공압 마사지는 또한 과도한 액체 축적의 제거를 자극합니다. 절차는 스파링 모드에서 수행되며 통증이 없으므로 수동 유형의 림프 배수 마사지가 금지 된 사람들에게 표시됩니다. 압축 마사지라고도합니다. 압축 마사지는 특수 커프를 통해 압축 공기를 전달하는 장치를 사용하여 수행되므로 림프관과 모세 혈관에 작용합니다. 이것은 지방의 분해를 담당하는 세포의 수용체를 활성화시킵니다..

프레소 테라피는 동시에 피하층에 영양을 공급하고 정화합니다. 세션에는 개별적으로 선택된 특수 바지가 필요합니다. 처리 시간은 30 분입니다. 권장 과정-일주일에 최대 3 번의 빈도로 8 ~ 12 회 조작.

공압 마사지의 효과는 피부 상태 개선, 스트레스 저항성 증가, 면역 방어, 활동하지 않는 생활 습관과 관련된 문제 제거에 도움이됩니다..

세션 시간은 1 시간입니다. 코스 : 일주일에 한 번 5-7 세션으로 충분.

압력 요법을 사용한 림프 배수 마사지의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 셀룰 라이트 제거;
• 체중 감량;
• 근육 톤;
• 만성 정맥 기능 부전;
• 붓기를 제거;
• 문제가있는 피부 상태.

직류 전기 치료

이 유형의 림프 배수 마사지는 주로 저전압 조건에서 표피의 상층에 대한 전류의 하드웨어 효과를 기반으로합니다..

절차 기간은 10 분 또는 시간입니다. 권장 과정-주당 2 회 빈도로 10 회 ~ 15 회.

림프 배수 전기 요법의 장점은 다음과 같습니다.

• 흉터 감소;
• 조직액으로부터 독소의 제거;
• 지성 피부 문제 해결;
• 여드름과 같은 현상의 해를 퇴치하는 것;
• 리프팅;
• 얼굴 윤곽 보정;
• 주름 예방 및 제거;
• 탈모 예방;
• 피부 토닝.

대부분의 경우,이 유형의 림프 배수 마사지는 얼굴 피부의 상태를 개선하기 위해 처방됩니다..

전기 이온

electroionophoresis를 사용하는 림프 배수 마사지 세션은 치료 효과를 얻기 위해 전류를 사용하는 유용한 화장품 제제의 도입으로 구성됩니다. 이 절차에는 또한 전해질 용액의 사용이 포함되며, 이는 피부 깊이의 화장품 성분으로 전류를 전도하는 데 도움이됩니다..

지속 시간은 최대 15 분입니다. 이 과정은 6-7 절차로 구성되며 일주일에 한 번만 수행됩니다..

electroionophoresis에 의한 림프 배수 마사지의 유익한 특성은 다음을 달성하는 데 도움이됩니다.

• 더 큰 피부 탄력;
• 혈류 촉진;
• 재생 과정 강화;
• 염증 제거;
• 혈액 순환 개선;
• 리프팅 효과.

이 유형의 하드웨어 마사지는 얼굴 피부 문제를 해결하는 데 가장 자주 사용됩니다..

미세 전류 림프 배수

미세 전류 림프 배수 마사지는 근육 수축에 영향을 미치지 않고 근육 세포 복구에 도움이됩니다..

미세 전류 림프 배수의 지속 시간은 최대 15 분이 소요됩니다.

권장 과정-주당 1 회 빈도로 6 회에서 10 회까지.

미세 전류 림프 배수 마사지의 장점 :

• 위축 된 근육 섬유의 회복에서;
• 근육 경련의 영향 제거;
• 두 번째 턱의 감소;
• 피부 토닝;
• 비강 주름을 부드럽게.

림프 배수 마사지 준비

살롱에서 마사지를 수행 할 때 효과를 최적화하려면 무거운 물에 조작하지 말고 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다. 클라이언트는 옷을 벗고 소파에 눕습니다. 림프 배수 마사지를 수행하기 전에 피부를 특수 젤로 청소 한 다음 마사지 크림 또는 오일을 바르십시오. 살롱에서는 안마사가 에센셜 오일이나 꿀을 사용하여 독소 제거를 향상시킵니다..

집에서 림프 배수 마사지를 수행 할 때 림프 흐름의 압력을 줄이는 슬라이딩 효과를 중화하려면 오일의 적용을 최소화해야합니다.

고품질의 천연 브러시도 유용합니다. 인공 강모는 피부 부상, 미세 균열의 형성을 해칠 수 있습니다.

집에서 림프 배수 마사지 기술

절차의 원리와 규칙을 숙달하면 림프 배수 마사지를 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 마사지는 림프 움직임 방향으로 아래에서 위로 진행됩니다 : 항상 림프관을 따라 또는 가장 가까운 림프절로.

첫 번째 단계의 움직임은 예열되고 있습니다 : 치료되는 부위의 부위, 림프 흐름 방향.

림프 배수 마사지 기술을 습득하려면 주요 림프절의 위치를 ​​아는 것이 중요합니다.

• 턱뼈 아래;
• 목의 측면에서;
• 겨드랑이 부위;
• 팔꿈치 굽힘에;
• 무릎 뒤쪽에;
• 사타구니 지역에서;
• 가슴 중간에.

림프 배수 바디 마사지

임파액 배액 몸 안마는 당신의 뒤에 누워 가장 좋습니다.

효과를 높이려면 조작을 수행 할 때 손을 머리 아래로 완전히 긴장시키고 놓아야하기 때문에 가사 도움이 유용합니다

마사지가 수행되는 림프 흐름의 주요 라인 :

• 발에서 무릎을 통해 엉덩이를 향해 시작하십시오.
• 그들이 뱃속으로 움직 인 후, 원형 운동이 시계 방향으로 사용됩니다.
• 손을 더 운동하십시오 : 손에서 어깨쪽으로;
• 그런 다음 목을 마사지하십시오-가슴;
• 발과 손바닥의 작은 원형 문지름으로 완성.

복부의 림프 배수 마사지

배를 마사지하는 원리-배꼽에서 먼 지역까지의 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 복부 장기의 부상을 피하기 위해 움직임이 섬세합니다..

1. 우선 복부 오른쪽 아래에서 시작하여 위로 올라가 왼쪽 아래에서 손가락으로 원을 그리며 걸어갑니다. 이것은 오름차순, 가로 및 내림차순 콜론의 위치에 해당합니다..
2. 원형의 배꼽에서 시계 방향으로 원형 연삭을 수행하십시오..
3. 쓰다듬는 동작으로 겨드랑이와 사타구니 아래 림프절로 림프를 증류시킵니다..
4. 복부에 손가락을 가볍게 두드려 마사지를 마칩니다..

복부의 림프 배수 마사지의 이점은 과도한 지방을 제거하고 복부 근육의 색조를 증가시키는 것입니다.

손의 림프 배수 마사지

손의 림프 배수 마사지는 피로와 긴장을 없애줍니다..

1. 왼손을 쥐고 오른손을 앞으로 당깁니다..
2. 왼손으로 부드러운 획을 사용하면 오른쪽으로 팔꿈치로 수행됩니다. 손을 바꾼 후 5 회 반복.

유방의 림프 배수 마사지

가슴 부위의 림프 배수 마사지로 림프를 정화하면 가슴 근육의 탄력을 강화하고 회복시킬뿐만 아니라 낭종, 유방염 등을 예방하는 데 유용합니다..

1. 첫 번째 단계에서 유방을 마사지 할 때 조직을 따뜻하게하기 위해 각 유방의 표면 스트로크가 수행됩니다. 그들은 손바닥으로 땀샘을 쥐고 손가락 베개로 섬세한 압력을 받아 겨드랑이쪽으로 움직입니다. 그런 다음 원형으로 가슴 중앙으로 돌아갑니다..
2. 그런 다음 그들은 아래에서 위로 갈비뼈 사이를 누르는 움직임을 수행하고 다시 원으로 돌아간 다음 손가락 끝으로 가벼운 뇌졸중을 사용하여 주사를 다시 수행합니다..
3. 가슴을 따라 아래에서 위로 방향으로 닫힌 손가락으로 누릅니다.

가볍게 갈아서 마사지를 마칩니다. 모든 조작은 부드럽고 조심스럽게 수행됩니다..

엉덩이와 다리의 림프 배수 마사지

다리와 엉덩이의 림프 배수 마사지는 가장 일반적인 절차이며, 특히 서있는 동안 일하는 사람들의 다리의 붓기와 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 또한 셀룰 라이트와의 싸움을 지원하고 피부를 강화하며 차가운 다리의 문제를 제거합니다..

발 마사지는 40 분에서 1 시간 반이 걸립니다..

일반적 으로이 절차는 통증이 없지만, 작용력을 펌핑하는 동안 불쾌한 감각이 동반 될 수 있습니다. 특히 심한 부종이 있습니다. 또한, 증가 된 압력으로 인해 방광 불편 함이 관찰 될 수있다..

무릎 아래와 사타구니에 위치한 림프절을 향해 조작이 수행됩니다..

자기 마사지를 위해서는 다리를 편안하게하고 따뜻하게해야합니다.

1. 의자에 앉아서 다리를 앞으로 뻗어 다른 의자에 올려 놓으십시오. 이는 스트레스 해소에 도움이됩니다..
2. 마사지 오일로 손에 윤활유를 발라 발목에서 무릎까지, 그리고 손가락 끝으로 허벅지를 천천히 발로칩니다..

안티 셀룰 라이트 치료 과정은 피하 층 손상의 정도와 심각도에 달려 있습니다. 첫 번째 정도의 염증은 3-5 회, 두 번째는 6 ~ 8, 세 번째는 최대 12 절차가 필요합니다. 빈도-격일로 1 회.

얼굴의 림프 배수

얼굴의 림프절은 아래 부분에 있습니다.

• 턱밑 턱-턱 옆;
• supraclavicular-목의 밑면 앞에.

림프 얼굴 마사지는 의료 미용 및 미용 의학에 유리하게 사용됩니다. 혈액 순환을 크게 개선하고 붓기를 제거합니다. 또한 림프 배수 페이셜 마사지는 피부를 강화하고 기존 주름을 덜 눈에 띄게 만듭니다. 새로운 주름이 훨씬 느리게 형성됩니다. 독소의 빠른 신진 대사로 인해 피부가 가벼워집니다. 이것은 예를 들어 음식 앰풀 또는 주름 방지 앰플을 사용하여 다른 치료와 결합 할 수있는 즐거운 절차입니다..

마사지는 부비동, 눈의 붓기와 얼굴의 다른 부분, 두 번째 턱, 눈 밑의 다크 서클, 처진 피부를 제거하는 데 유용합니다. 비강 주름은 눈에 띄지 않게되고 얼굴의 타원형이 더 선명 해지고 표피의 상태가 개선되며 사용 된 화장품에 함유 된 영양소 및 의약 물질의 흡수가 향상됩니다..

1. 마사지를 준비하려면 피부를 찌는 것이 유용합니다. 따라서 모공을 열어 수분을 쉽게 빼냅니다..
2. 첫 번째 단계에서 근육 클램프를 제거하고 신진 대사 과정을 활성화하기 위해 모든 조작은 림프 흐름 방향으로 움직임을 눌러 마사지 라인을 따라 수행됩니다..
3. 손가락은 이마의 중앙에서 닫히고 손가락 패드를 사용하여 사원쪽으로 부드럽게 피부를 부드럽게합니다..
4. 눈의 영역에서, 선의 코 다리에서 궤도의 바닥을 통해 사원까지 쓰다듬는 움직임이 수행됩니다..
5. 턱의 가장자리를 따라 턱의 윤곽을 해결하려면 가운데에서 귀쪽으로 엄지 손가락으로 번갈아 누르십시오. 턱의 바닥에서 목쪽으로, 턱 림프절.
6. 일련의 쓰다듬어 마사지 라인으로 끝내십시오..

5 분의 일일 절차는 플라스틱없이 청소년을 연장시키는 데 도움이됩니다.

림프 배수 마사지는 얼마나 자주

림프 마사지의 이점과 첫 번째 세션의 명백한 효과에도 불구하고 방문 과정이 유용 할 것입니다.이 과정은 문제를 해결할 수 있도록 개별적으로 선택됩니다. 필요한 경우 일정 간격 후에 과정을 반복하십시오..

과량의 림프 배수 절차는 유해하므로 일주일에 2 ~ 3 회 이상 권장하지 않습니다..

림프 배수 후 피부 관리

림프 배수 마사지가 끝나면 피부의 기름 잔여 물을 청소하고 얼굴에 강장제를 바르고 피부 유형에 따라 마스크를 만들고 보호 크림으로 치료를 종료하는 것이 유용합니다.

절차가 끝나면 피부에 노출되는 이점을 유지하려면 음주 요법을 준수해야합니다. 마 시려는 욕구는 마사지 후 15 분 후에 발생할 수 있습니다. 그러나 처음 두 시간은 마시거나 먹지 않고 보관해야합니다. 사실 림프 배수 마사지는 조직에서 과도한 수분을 제거하고 지방 세포는 스트레스를받습니다. 이 상태에서 식수 또는 음식을 섭취하면 체액 손실과 더 많은 물 수집을 보상하기 위해 지방 세포가 시도하게됩니다. 2 시간 안에, 신체는 그러한 보상 메커니즘을 적응시키고 제거 할 것입니다.

임파액 배수 절차 후 다음 날, 음주 체계를 준수해야합니다. 오후 2 시까 지 약 2 리터의 정제수를 많이 마셔야합니다..

가능한 결과와 금기 사항

림프 배수 마사지는 고객의 의료 카드에 조작에 대한 금기 사항과 관련된 진단이없는 경우 유용하고 안전한 절차입니다.

• 다양한 병인의 혈액 질환;
• 림프절의 염증;
• 종양 형성;
• 신경통;
• 화상;
• 신부전;
• 진성 당뇨병;
• 혈전증, 혈전 정맥염;
• 만성 피부 질환;
• 수포진
• 상처와 상처;
• 혈관의 취약성.

신호로 인한 붓기와 멍이 생기면 조직에 해를 끼칠 수 있습니다.이 경우 림프 배수 마사지가 중단되고 의사와 상담하십시오.

림프 배수 마사지의 가능한 해를 예방하는 요인 중 하나는 전문 마사지 치료사의 선택입니다.

임신 중에 림프 배수 마사지를 할 수 있습니까?

임신 중에 부종은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이것은 특히 두 번째 삼 분기의 시작부터 끝까지 특징적이며 노동이 시작될 때까지 계속 될 수 있으며 때로는 수유 기간을 포착 할 수도 있습니다.

붓기가 호르몬 배경의 변화의 배경, 체중 증가 및 좌식 생활과 같은 심각한 해로운 요인에 대해 발생합니다..

붓기의 일반적인 영역은 발목과 다리 주위의 다리, 얼굴과 손입니다.

건강한 여성의 이러한 요인이있는 경우 림프 배수 마사지는 주치의가 처방 할 수 있습니다-부종 영역에서 림프의 유출을 가속화하는 이점.

림프 배수 마사지의 임명은 수동 또는 하드웨어 일 수 있습니다.

결론

림프 배수 마사지의 장점과 해악은 특히 여성에게 인기있는 주제입니다. 그러나 절차의 유익한 특성은 셀룰 라이트 방지 효과로 끝나지 않습니다. 림프 배수의 기능은 훨씬 넓습니다. 금기 사항이 없으면이 방법은 신체를 정화하고 재생시키는 독특한 수단이 될 수 있습니다..